Search
Calendar
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< August 2018 >>
Sponsored links
New Entries
Recent Comment
Category
Archives
Profile
mobile
qrcode
RSSATOM 無料ブログ作成サービス JUGEM
スポンサーサイト

一定期間更新がないため広告を表示しています

posted by: スポンサードリンク | - | | - | - |-
快適ジム生活
Gym and Pool in Apartment

やばい・・・は〜、やばいやばいやばいっ!!!!
こっちに来て数ヶ月ですっかり体型がアメリカンになってしまった私。
元々仕事に入ると数キロは自然と落ちるので、日本にいたときからあまり気にしてはいなかったんだけど、アメリカンな食事にお気楽生活…
これはいかんっ!
1ヵ月後にはもう日本の仕事場にいるというこの状況の下、すこしは身体をウォーミングアップさせなければならないなぁ、と思い始めました。

まぁ、もともとセントラルパークのジョギングは大好きで、毎日のように走っていたのですが、6月は雨の日が続き、そして雨が終わったかと思うと猛暑猛暑。
こりゃ、さすがに走れません。というか走れるけどそこまでの根性はないの、私ってば。
でもマンハッタンは健康に気を使ってる人が多いし、私自身もこの街に来ると運動するのが自然な日課になっています。かといって日本に戻るとジョギングもするきがなくなってしまうのよね。これはなぜでしょうか。

そんなこんなで、うちのアパートについてる極楽なジムで汗を流すことにしました。

朝のジム。
会社に行く前にちょっと運動していくお父さん、そして旦那様が会社に行ってしまったので美容のため運動をする奥様。

朝の6時から開いてるから、朝一番はきっと若いビジネスマンでいっぱいでしょうね。



日本でもそうだと思うけど(日本ではジムに通ったことがない…)、各マシンにはTVが付いているので、自分でイヤホンだけ持って出かけます。部屋でのんびりTVを観ているなら、バイクでも漕ぎながら観た方が一石二鳥!
退屈もしないので苦にならずトレーニングができてなかなかgood!


30分くらいバイクで身体を温め、そこからストレッチなど。
アパートについてるジムとしてはなかなか広い方だと思う。



外を歩く人たちを見ながら「今日も暑いんだろうな〜」と考える私・・・。



さて、今日は久々フルコース行ってみようか!

次はプールに移動。
このプールも明るく、快適♪
午前中はほとんど利用者がないのでのびのびと使えます。
午後になると子供たちの時間になるんだけどね。
20分くらいタラタラと泳いだあと(決して真剣に泳いではいない・笑)、サウナでウトウト・・・ちなみにこのサウナは本当に良く利用しています。夜9時くらいから、ちょこっとサウナだけ…という感じで気軽に利用できるから助かっちゃう!


なんて素敵な平日の午前中!
すっきり目が覚めたところで、部屋に戻りシャワーを浴び、こうやってPCに向かっているわけですが・・・

横にはオーガニックのポテトチップス・・・

なんか健康に気を使ってるんだか使ってないんだか・・・って感じよね。
ま、いいか!
あまり真剣にならずなんでも楽しみながら、ね!
posted by: ST | NY life | 11:14 | comments(2) | trackbacks(0) |-
スポンサーサイト
posted by: スポンサードリンク | - | 11:14 | - | - |-
アパートにジムがあるんですか!
羨ましい!雨が降ると行くのイヤになるんですよね。忙しかったりすると行けなくなるんですよね。おいらもティップネスに孝行しております。反省!
| やちゃ | 2006/07/20 8:09 AM |
ははは、私は大体三日坊主なんで元々日本ではジムに通うのをはなから諦めていました。
でも自然と仕事モードに入ると身体が締まるんで気にしなかったんですけどね…
毎回こっちに来ては大きくなって帰り、日本で普通サイズに戻してまたこちらに帰ってきます。

ティップネス、ちゃんと使わないと損だよ〜。
| st | 2006/07/21 12:11 AM |









この記事のトラックバックURL
http://stnyc.jugem.jp/trackback/43
トラックバック